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养生之道

老祖宗的老话大全收藏

我说吧 发布于 6年前 (2012-11-30)

夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。一天吃一头猪,不如床上打呼噜。三天吃一只羊,不如洗脚再上床。枕头不选对,越睡人越累。先睡心,后睡人,...

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养生之道

养生之道—中午吃饭歇一会

我说吧 发布于 6年前 (2012-11-21)

最新调查显示,如今每十个员工中就有八个是在办公桌前快速解决午餐的。但整天工作,片刻不停,很快就会让人精疲力尽,失去专注力,导致效率低下。因此,Facebook和Twitter都鼓励员工离开办公室,出去吃午饭。今天又在办公桌前解决午餐吗?你在公司呆的时间已经够长了。根据人才发展咨询...

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