标签: 健康

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世界上最健康的作息时间表

我们每天的生活作息是否有规律呢?看看这份号称世界最健康的作息时间表,你一定会有所收获。 每天有规律的生活,可以让你远离压力,焦虑等不良情绪,让你每天都充满激情,努力去完成工作哦。 一、7:30:起床。 英...

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食物相克终于找齐了

1、虾+维C=中毒 2、感冒药+可乐=中毒 3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 4、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 5、海带忌猪血┄┄同食便秘 6、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 9、羊肉...

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为了健康,别做这20件事

1.起床先叠被 人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种?从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或...

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科学家称压力和饥饿能使人长寿

从事长寿现象研究的西方科学家们制定出了人类长命和幸福生活所必须遵循的“戒律”。科学家们称,要想长寿和幸福快乐地生活,就必须让自己有一个积极、充足活力的生活方式,当然这里面经常性的体育锻炼和适当的精神...

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世界上最健康的作息时间表

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样...

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身体求救信号!你知多少?

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 附:五脏排毒最简单有效的方法 身体器官工作表一览...

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熬夜人必看!华佗在世!不看终身后悔!

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费...