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老祖宗的老话大全收藏

夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。 睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。 早睡早起,怡神爽气, 贪房贪睡, 添病减岁。夜里磨牙, 肚里虫爬。 一天吃一头...

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养生之道---中午吃饭歇一会

最新调查显示,如今每十个员工中就有八个是在办公桌前快速解决午餐的。但整天工作,片刻不停,很快就会让人精疲力尽,失去专注力,导致效率低下。因此,Facebook和Twitter都鼓励员工离开办公室,出去吃午饭。 今...