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养生之道

世界上最健康的作息时间表

我说吧 发布于 4年前 (2013-10-16)

我们每天的生活作息是否有规律呢?看看这份号称世界最健康的作息时间表,你一定会有所收获。每天有规律的生活,可以让你远离压力,焦虑等不良情绪,让你每天都充满激情,努力去完成工作哦。一、7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有...

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