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1.一次只专注于一件事情当你行走的时候,专心行走。当你吃饭的时候,专心吃饭。当你看书的时候,专心看书。当你煮茶的时候,专心煮茶。除此之外,脑海里不要想其它的事情。2.慢慢并谨慎地做事你可以一次完成一个...
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