世界上攻击性较强的文化都起源于一种最初的社会组织，它把人大致分为两个类别：一个是骁勇善战、刚毅威猛的勇士和国王；另一个则是深思熟虑、学识渊博的法官、参谋和牧师。这两个类别之间的平衡，关系到这类文化的生死存亡。
在很多情况下，这两类人需要协同作战。在一个团体中，如果没有高度敏感者站在领导者的位置，勇士的特点就难以发挥（缺乏理性或直觉的冲动决定，滥用武力和权力，奋不顾身的冒险，这些都是勇士天生的特质）。
大多数高度敏感者天生倾向于成为参谋。教育、医疗、艺术、法律、科学、顾问、宗教等领域都是高度敏感者的传统职业选择，这与他们自身的喜好和特质是分不开的。多数敏感者喜欢不断丰富自己的知识和阅历。而人生阅历越丰富，他们所提出的建议就越会充满智慧。
（一）商界中的高度敏感者
高度敏感者直觉敏锐，能够比别人更快地研究市场动态，捕捉到市场需要。如果有什么东西使你激动不已，其他人听完你的理由后，也可能会有同感。如果你的兴趣比较小众，很可能随着时间积累你会成为这个领域中顶尖的专家，慢慢就会有需要你的地方、需要你的人，尤其是在你分享了自己的观点之后。
自己开公司，或者在一个大型组织里获得完全自主的权力，对高度敏感者来说也是一条比较适合的道路。可以自己控制工作时间、外部刺激、与哪类人打交道，不需要花太多时间去应付上司和同事。而且，和很多初次创业者不同，敏感者在承担风险之前，会认真做好研究和计划。
不过，你也需要注意敏感特质可能带来的一些阻碍。如果你是个典型的高度敏感者，那么你很可能是个容易焦虑的完美主义者，你也可能是个工作要求最严格的leader，有时候你还可能需要克服抓不住重点的毛病。你的创造力和直觉会给你带来无数的新点子，但你不得不学会果断放弃其中的绝大部分。
（二）艺术和创造性职业
高度敏感者拥有无比丰富的想象力，他们梦想中的人生总是精彩纷呈，内心世界也是五彩斑斓。敏感者常常发现自己并不需要外界激励就会思如泉涌。这股强大的动力会让敏感者在不同的艺术流派中创造出非凡的作品。
很多高度敏感者相信，人只是世界的一部分。他们对自然怀有深深的敬畏，常常能感受到自己与动物和植物之间的联结。部分敏感者会选择去探索不同的宗教信仰和相关的心灵组织，但更多的敏感者会选择去创造自己的信念体系。
对于那些日程紧凑、生活忙碌的人来说，失业或者退休可能是人生中难以顺利渡过的危机，但敏感者的态度却要积极许多，他们可能非常喜欢这样从天而降的自由，会把它当作一个难得的机会去创造新的自我，享受宁静的生活。
不过，许多人会把艺术与偏执、疯狂、上瘾、不断寻求刺激、抑郁、精神不正常甚至自杀联想在一起，好像不疯魔不成活才是艺术创造者的归宿。
其实不是。你并不需要通过酒精、性、冒险和刺激才能获得灵感。你看，村上老爷爷不就是作息规律长年跑步无比自律的写作者嘛。
（三）天才的高度敏感者
高度敏感者一般都很认真负责、重视品质、关注细节、具有直觉性的洞察力，他们中的许多人都是天才。
针对天才成年人的很多研究表明，他们的特点包括：冲动、好奇、需要独立、精力旺盛，同时性格内向、直觉敏锐、感情细腻、特立独行。
尤其是直觉敏锐这一点，在别人眼里会像魔法一样神奇。许多时候大部分人只能看到事情“肤浅的表面”，而高度敏感者能看到“真正在发生的事”。所以他们的想法常常会显得与众不同不被理解。这时敏感者就需要做出决定：是诚实面对自己的想法，还是随波逐流，按照别人的眼光看待事物，然后私下里觉得自己格格不入。
另外，敏感者的天分也会产生一种领袖的魅力。其他人会希望由敏感者来做指引，这样他们就不用自己引导自己。这是一种会令人感觉得意的诱惑，但到最后，敏感者会觉得好像自己剥夺了他们自主做出选择的自由。因为敏感者并不喜欢发号施令。
从敏感者的角度看，别人常常会从你这里获益多多，你却没有得到多少回报。但如果就此远离他人只会让你更加格格不入，因为每个人都需要社会关系。
所以，无论是在工作场合还是其他地方，都要和不同的人保持接触。要知道，没有人可以完全了解你的一切。同时，你也要接受一个事实：接受伴随着与天才同来的孤独，也许是最自由、最有效的方法。但也要接受相反的事实：你不需要觉得与世隔绝，因为从某种意义上来说，每个人都是天才。
（四）一些注意事项
大多数高度敏感者都不喜欢出风头，不喜欢八卦，也不喜欢“政治手腕”，他们会认真负责地做好工作，下班就直接回家，避开各种社交活动。有时候会因为低调和不热衷于参加集体活动而被上司和同事误解成冷漠、高傲。
所以在适当的时候，你可以随意或正式地告诉大家，你对同事和公司有着正面积极的感觉。你也可以考虑与上司谈谈你取得的成绩、对公司的贡献、想在公司上升到什么位置、打算用多长时间实现自己的目标。
虽然你不喜欢夸耀和展示自己，会希望别人能主动注意到你的价值，但如果你保持低调默默做事，上司和公司不知道你的价值所在，反而会对公司带来损失，因为你迟早会感到不满、决定离职，或者被解雇，那些能力不如你的人反而获得晋升。
另外，高度敏感者需要注意不要把上司和同事理想化，要意识到每个人身上都有光明面和阴暗面。因为情感细腻，敏感者也要避免卷入工作圈中别人的私生活。那种能满足你所追求的深度情感联结的关系，应该在工作圈以外发展。
许多高度敏感者会从事助人行业。他们能够敏锐地意识到别人的痛苦，而且往往凭直觉就很清楚应该怎样做才能减轻这种痛苦。不过由于敏感者往往有着高度的责任感又天性认真，如果派别人去做繁重的工作他们会有内疚感，所以容易亲力亲为把自己累垮。这时，你需要学会适当放权、分工合作，缩短自己的工作时间，把刺激程度控制在自己可以承受的范围内。要知道，只有保持自己的身体健康，才能用最好的状态去完成工作。
原作者：蜗牛沐熹